Диетолог рассказал, кому не рекомендуется есть мандарины

Врач – эндокринолог-диетолог Антон Поляков в разговоре с сайтом aif.ru рассказал, кому не рекомендуется употреблять в пищу мандарины.

«Мандарины не рекомендуется употреблять людям, у которых есть склонность к пищевой аллергии, особенно на цитрусовые продукты. Также тем, у кого есть нарушение в микробиомном балансе кишечника, людям с определёнными ферментопатиями, генетическими мутациями по усвоению тех или иных углеводов», – сказал Поляков.

По словам специалиста, у тех, кому не рекомендованы мандарины, могут быть разные последствия их употребления. В частности, это расстройство ЖКТ, а также различные кожные высыпания, вздутие, газообразование. Помимо этого, у человека могут происходить изменения состояния. Например, речь идёт о сонливости или возникновении тумана в голове. При этом также можно говорить о нагрузке на иммунную систему в целом.

Ранее диетолог Полина Журавлёва рассказала, какие продукты действительно помогают организму справляться со стрессом, а от чего лучше воздержаться.