Россиянам рассказали о целителе кишечника, который растет буквально под ногами

Фенхель – популярное и доступное растение, способное принести пищеварительному тракту человека большую пользу. Об этом «Абзацу» рассказал диетолог, психотерапевт, автор метода снижения веса Андрей Бобровский.

Доктор объяснил, что эта культура, которую с легкостью можно вырастить в огороде, обладает в своем составе веществами, оказывающими спазмолитический эффект. В народе фенхель называют натуральным обезболивающим, помогающим наладить работу кишечника.

«Фенхель расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшает спазмы, вздутие, газообразование, помогает освежить дыхание. Еще наши бабушки знали, что фенхель – превосходное, действенное, натуральное средство в борьбе с синдромом раздраженного кишечника. Он прекрасно проявляет себя в виде отвара или чая из семян. В его составе есть анетол, фенхол, флавоноиды – все это оказывает поддержку организму», – объяснил Бобровский.

Помимо отваров и чая фенхель можно употреблять в чистом виде, разжевывая семена после еды, а также в виде эфирного масла. Этот вариант считается самым концентрированным, перед его применением эксперт посоветовал консультироваться с врачами.

Ранее диетолог Ольга Валикова предупредила об опасности употребления персиков. По ее словам, этот фрукт богат витаминами, но их избыток может спровоцировать аллергию, отек Квинке и удушье. 

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.