Ученые предупредили о связи популярного сладкого напитка и депрессии

Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков может быть связано с более высоким риском депрессивных симптомов. К такому выводу пришли авторы систематического обзора и метаанализа, опубликованного в научном журнале Food & Function.

Исследователи проанализировали 15 работ: суммарно в них фигурировали 521 392 участника и 55 635 случаев депрессивных симптомов. У участников из группы с наибольшим уровнем потребления мягких напитков (soft drinks) шансы столкнуться с депрессивными симптомами были примерно на 39% выше, чем у участников из группы с наименьшим потреблением.

При этом речь идет не о конкретном бренде вроде Coca-Cola, а о категории напитков в целом: газированные и негазированные сладкие напитки, включая варианты с сахаром и с подсластителями. Авторы подчеркивают: это именно связь по данным наблюдательных исследований, а не доказательство того, что газировка напрямую вызывает депрессию.

В обзорной части ученые также отмечают, что в подгруппах «сахаросодержащие напитки» и «сахаросодержащие газированные» наблюдалась тенденция к увеличению риска депрессивных симптомов, но статистически значимой линейной дозозависимости (чем больше – тем выше риск) выявить не удалось.Ранее стало известно, что в России будут убирать газировку и энергетики из рекламы, а врач объяснила, кому совсем стоит отказаться от газировки.