Врач раскрыл способы минимизировать вред алкоголя для здоровья в майские праздники

Одним из самых популярных способов отметить майские праздники считаются шашлыки на природе в сочетании с алкоголем. Минимизировать вред для организма от употребления этих продуктов можно, если воспользоваться несколькими методами, рассказал «Абзацу» врач общей практики Денис Прокофьев.

В целом профильная медицина не поддерживает употребление алкоголя ни в каком виде. Но если добавить немного градуса всё же хочется, вариантом может стать красное вино.

«Оптимально, если покупатели будут отдавать предпочтение слабоалкогольным напиткам. Здесь прекрасная история будет выглядеть [следующим образом]: сухое красное вино, не более двух бокалов в сутки, разбавленное льдом. Это, на мой взгляд, напиток минимального риска», – объяснил Прокофьев.

Часто отдыхающие допускают ошибку, разбавляя алкогольные напитки газировкой или соком, чтобы меньше опьянеть. На практике такое сочетание лишь усиливает токсичный эффект спиртного, а человек получает двойное негативное воздействие как от высокого градуса, так и от «химии» в составе сладкой воды.

«Если вы всё-таки намерены употреблять алкоголь и его нужно чем-то разбавлять, пусть это будет натуральный сок. Тот же апельсиновый. Яблочный в соковыжималке можно сделать. Или отдайте предпочтение воде. В любом деле главное – умеренность, тогда всё должно пройти нормально», – уточнил врач.

В определённой степени уменьшить негативный эффект алкоголя помогут ферменты, отметил специалист. Энтеросорбенты на случай отравления жирной пищей и спиртными напитками также способны стать эффективным способом быстро прийти в себя после праздников.

Смесь алкоголя с различными продуктами может оказать крайне токсичное воздействие на организм, особенно если спиртное соединяется с запрещёнными веществами, объяснил ранее врач Александр Умнов. Вперемешку они дают эффект потенцирования.

Далее по токсичному воздействию эксперт назвал смесь соответствующих напитков с кофе или энергетиками. В таком случае происходит перевозбуждение нервной системы, а это способствует повышенной агрессии и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней.

Редакция «Абзаца» напоминает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.