Психолог раскрыла причину регулярных кошмаров
Регулярные кошмары могут быть связаны с накопившимся стрессом, эмоциональным напряжением и переутомлением. Психолог Диана Подольская в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, что помочь восстановить спокойный сон может изменение вечернего распорядка....
тревожность
Психолог рассказала, как отличить любовь от тревожной привязанности
Психолог Наталья Фомичева рассказала «Леди Mail», как отличить любовь от тревожной привязанности и понять, что отношения начинают разрушаться. По ее словам, после временного кризиса партнеры снова стремятся общаться, проводить время вместе и строить совместные планы....
Психолог раскрыла, как синдром самозванца разрушает жизнь
Синдром самозванца может появиться даже у людей с большим опытом, признанием и профессиональными достижениями. Психолог Фируза Ишмурзина рассказала kp.ru, что особенно часто с этим состоянием сталкиваются женщины, которые привыкли обесценивать собственные успехи и считать их случайностью....
Психолог рассказала, почему в августе появляется тревога из-за лета
В августе у многих людей появляется тревога из-за ощущения, что лето прошло зря. Системный психолог Ангелина Сурина рассказала 360.ru, что так называемый синдром упущенного лета связан не только с невыполненными планами, но и с желанием соответствовать окружающим и получить признание....
Психотерапевт назвала время, когда лучше отказаться от новостей
Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр социальных сетей может усиливать тревожность и приводить к информационной перегрузке. Как рассказала «Здоровью Mail» психотерапевт Татьяна Языкова, снизить негативное влияние информационного потока помогает ограничение времени потребления...
Психолог объяснила, почему чувство тревоги растет даже в безопасном мире
Несмотря на развитие технологий и высокий уровень безопасности, число людей с тревожными расстройствами продолжает расти. Как рассказала RuNews24.ru психолог-психотерапевт Алена Смокотина, постоянный поток тревожных новостей и ощущение необходимости все время быть начеку не дают нервной системе пере...
Гастроэнтеролог предупредила, чем опасен «пищевой шум» в голове
Навязчивые мысли о еде, возникающие даже после приема пищи, могут свидетельствовать о расстройстве пищевого поведения и повышенной тревожности, рассказала радио Sputnik гастроэнтеролог, диетолог и нутрициолог Татьяна Жаровская. По ее словам, подобное состояние нередко провоцируют стресс, окружение, ...
Перечислены способы снизить тревогу и избавиться от навязчивых мыслей
Постоянное возвращение к одним и тем же мыслям, проблемы со сном и сложности с концентрацией могут быть признаками повышенной тревожности. Как рассказала «Леди Mail» клинический психолог, нейропсихолог Светлана Свинцова, тревога отличается от стресса тем, что возникает из-за возможных уг...
Психиатр объяснила, как отличить паническую атаку от инфаркта
Во время первой панической атаки многие люди уверены, что столкнулись с опасным заболеванием сердца. Как рассказала «Газете.Ru» психиатр-нарколог Мария Касперович, из-за схожести симптомов пациенты нередко сначала обращаются к кардиологу, а лишь затем попадают к специалисту по психическо...
Психолог объяснил, кому приложения для здоровья могут навредить
Приложения для контроля здоровья сами по себе не опасны, однако у людей с повышенной тревожностью и стремлением все контролировать они могут усиливать стресс, рассказал RuNews24.ru психолог Родион Чепалов. По его словам, многое зависит не от самого сервиса, а от отношения человека к его показателям....
Психолог раскрыла, о чем говорит отсутствие сновидений
Все люди видят сны, даже если утром уверены в обратном, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» психолог Марианна Абравитова. По ее словам, способность запоминать сновидения зависит от фазы пробуждения и особенностей мышления....
Психиатр предупредила, о чем могут говорить капризы ребенка
Капризность, упрямство и даже агрессия у детей не всегда связаны с особенностями характера, рассказала «Газете.Ru» детский психиатр Кристина Перепечина. По ее словам, подобное поведение может быть проявлением тревожного расстройства и попыткой справиться с внутренним напряжением....
Названо число жизнерадостных людей в России
Около 35% россиян сохраняют жизнерадостный настрой, рассказал гендиректор ВЦИОМа Константин Абрамов. На полях Петербургского международного форума (ПМЭФ) он уточнил, что позитивные граждане по-прежнему составляют самую большую группу среди опрошенных....
Психолог объяснила, почему тревога не проходит даже при хороших анализах
Многие люди продолжают испытывать тревогу и внутреннее напряжение, мучиться от бессонницы даже после того, как обследования не выявляют серьезных проблем со здоровьем, рассказала RuNews24.ru психолог Ирина Ащеулова. По ее словам, одной из главных причин отказа от помощи остается страх осуждения, диа...
Психолог объяснила, опасно ли рассказывать окружающим плохие сны
Психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова заявила kp.ru, что рассказывать плохие сны окружающим неопасно, однако делать это стоит далеко не со всеми. По ее словам, тревожные сновидения лучше обсуждать только с близкими людьми или специалистами....
Священник объяснил, как справиться со страхом авиаперелетов
С приближением сезона отпусков у многих усиливается тревога перед авиаперелетами, страх полета становится серьезной проблемой. Настоятель храма Равноапостольного князя Владимира в Новогирееве Алексей Батаногов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как можно справляться с таки...
Психолог раскрыла правду о гипнозе
Клинический психолог и гипнотерапевт Ольга Гельман в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о реальных возможностях гипноза и его применении в терапии. По ее словам, метод помогает работать с тревожными состояниями, паническими атаками и психосоматическими симптомами....
Бариста раскрыл, какой кофе помогает снизить тревожность
Умеренное употребление правильно приготовленного кофе может снижать чувство тревожности и оказывать мягкий стимулирующий эффект, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» бариста Алексей Бобылев. По его словам, важны не только сорт и способ приготовления, но и количество напитка в...
Психолог раскрыла, почему кредиты вызывают у россиян постоянную тревогу
Кредитная тревожность связана не только с финансовыми обязательствами, но и с ощущением потери контроля и безопасности, рассказала «Известиям» психолог Александра Граждан. По ее словам, долговая нагрузка может существенно влиять на повседневное поведение и эмоциональное состояние....
В ХМАО предложили использовать антистресс-браслеты для подростков
В Ханты-Мансийском автономном округе рассматривают возможность внедрения антистресс-браслетов для подростков с повышенной тревожностью, сообщила уполномоченный по правам ребенка в Югре Людмила Низамова. По ее словам, которые передает Readovka.news, проведенный эксперимент показал положительные резул...
