Раздражительность связали с рационом
Раздражительность в конце дня может быть связана с рационом, а не только с недосыпом или усталостью, объяснила RT руководитель центра компетенций по развитию продукции на растительной основе «Роскачества» Олеся Махова. Она также рассказала, какие продукты поддерживают нервную систему....
тревожность
Психолог объяснила, почему зумеры боятся не добиться успеха
Каждый пятый россиянин в возрасте от 18 до 29 лет опасается, что не сможет построить успешную карьеру и приобрести собственное жилье, рассказала АБН24 аналитический психолог Диана Вольз. Она связала тревожность зумеров с дорогой недвижимостью, давлением соцсетей и изменениями на рынке труда....
Врач объяснила, как отличить паническую атаку от сердечного приступа
Паническая атака может сопровождаться болью в груди, учащенным сердцебиением и ощущением нехватки воздуха. Однако по одним ощущениям невозможно надежно исключить сердечный приступ или другую опасную патологию, рассказала Life.ru врач, психиатр-нарколог Марина Алексеева....
Сомнолог предупредил о влиянии шума дорог на качество сна
Шум рядом с домом может нарушить структуру ночного отдыха и помешать полноценному восстановлению организма. Врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с «Москвой 24» рассказал, почему одни звуки мозг практически игнорирует, а другие вызывают микропробуждения....
Психолог рассказала, как нехватка объятий влияет на человека
Нехватка прикосновений может влиять не только на эмоциональное состояние, но и на работу нервной системы, рассказала RuNews24.ru клинический психолог, методист лаборатории телепсихологии ИКПСР Пироговского университета Елизавета Куликова. По ее словам, тактильный голод знаком всем людям, хотя потреб...
Психолог объяснила, почему осенью усиливаются панические атаки
Психолог Екатерина Трофимова объяснила, почему осенью могут усиливаться негативные состояния и панические атаки. В беседе с «Москвой 24» специалист связала их возникновение с сочетанием физиологических и психологических факторов....
Психолог объяснил, как распознать созависимые отношения
Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в беседе с «Радио 1» назвал признаки созависимых отношений. По его словам, при таком состоянии человек постепенно перестает понимать собственные желания и начинает связывать свое самочувствие с поведением другого....
Во ВЦИОМе сообщили, что россияне стали меньше тревожиться
Уровень тревожности россиян снизился по сравнению с весной и началом лета 2026 года, хотя остается выше прошлогодних значений, рассказал kp.ru генеральный директор ВЦИОМа Валерий Федоров. По его словам, за последние полгода граждане РФ столкнулись с бензиновым кризисом, расширением зоны обстрелов со...
Психолог предостерегла от поиска диагноза на форумах до приема врача
Человек, столкнувшийся с необычными симптомами, нередко пытается самостоятельно найти объяснение своему состоянию в интернете, однако такой поиск способен усилить тревогу еще до приема врача. Как рассказала RuNews24 доктор психологических наук, заведующая кафедрой клинической психологии ИКПСР Пирого...
Психолог предупредила о тревоге у школьников из-за оценок за поведение
С 1 сентября в 84 российских школах начнут экспериментально оценивать поведение учеников по трехуровневой системе. Психолог Татьяна Миропольцева в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, что новые отметки могут вызывать у школьников не только чувство гордости, но и тревогу....
Психолог раскрыла причину регулярных кошмаров
Регулярные кошмары могут быть связаны с накопившимся стрессом, эмоциональным напряжением и переутомлением. Психолог Диана Подольская в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, что помочь восстановить спокойный сон может изменение вечернего распорядка....
Психолог рассказала, как отличить любовь от тревожной привязанности
Психолог Наталья Фомичева рассказала «Леди Mail», как отличить любовь от тревожной привязанности и понять, что отношения начинают разрушаться. По ее словам, после временного кризиса партнеры снова стремятся общаться, проводить время вместе и строить совместные планы....
Психолог раскрыла, как синдром самозванца разрушает жизнь
Синдром самозванца может появиться даже у людей с большим опытом, признанием и профессиональными достижениями. Психолог Фируза Ишмурзина рассказала kp.ru, что особенно часто с этим состоянием сталкиваются женщины, которые привыкли обесценивать собственные успехи и считать их случайностью....
Психолог рассказала, почему в августе появляется тревога из-за лета
В августе у многих людей появляется тревога из-за ощущения, что лето прошло зря. Системный психолог Ангелина Сурина рассказала 360.ru, что так называемый синдром упущенного лета связан не только с невыполненными планами, но и с желанием соответствовать окружающим и получить признание....
Психотерапевт назвала время, когда лучше отказаться от новостей
Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр социальных сетей может усиливать тревожность и приводить к информационной перегрузке. Как рассказала «Здоровью Mail» психотерапевт Татьяна Языкова, снизить негативное влияние информационного потока помогает ограничение времени потребления...
Психолог объяснила, почему чувство тревоги растет даже в безопасном мире
Несмотря на развитие технологий и высокий уровень безопасности, число людей с тревожными расстройствами продолжает расти. Как рассказала RuNews24.ru психолог-психотерапевт Алена Смокотина, постоянный поток тревожных новостей и ощущение необходимости все время быть начеку не дают нервной системе пере...
Гастроэнтеролог предупредила, чем опасен «пищевой шум» в голове
Навязчивые мысли о еде, возникающие даже после приема пищи, могут свидетельствовать о расстройстве пищевого поведения и повышенной тревожности, рассказала радио Sputnik гастроэнтеролог, диетолог и нутрициолог Татьяна Жаровская. По ее словам, подобное состояние нередко провоцируют стресс, окружение, ...
Перечислены способы снизить тревогу и избавиться от навязчивых мыслей
Постоянное возвращение к одним и тем же мыслям, проблемы со сном и сложности с концентрацией могут быть признаками повышенной тревожности. Как рассказала «Леди Mail» клинический психолог, нейропсихолог Светлана Свинцова, тревога отличается от стресса тем, что возникает из-за возможных уг...
Психиатр объяснила, как отличить паническую атаку от инфаркта
Во время первой панической атаки многие люди уверены, что столкнулись с опасным заболеванием сердца. Как рассказала «Газете.Ru» психиатр-нарколог Мария Касперович, из-за схожести симптомов пациенты нередко сначала обращаются к кардиологу, а лишь затем попадают к специалисту по психическо...
Психолог объяснил, кому приложения для здоровья могут навредить
Приложения для контроля здоровья сами по себе не опасны, однако у людей с повышенной тревожностью и стремлением все контролировать они могут усиливать стресс, рассказал RuNews24.ru психолог Родион Чепалов. По его словам, многое зависит не от самого сервиса, а от отношения человека к его показателям....
