тревожность

Эксклюзив Общество 13 ноября, 18:49

Тревожные калории: от какой еды лучше отказаться в холодное время года Продукты с большим содержанием жира и сахара не только вредны для фигуры, но и могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии. «Абзац» узнал у экспертов, почему так происходит, а также как выстраивать рацион в холодное время года.

Эксклюзив Общество 23 августа, 20:18

Невроз выходного дня: как избавиться от мыслей о работе и качественно отдохнуть Пятница – любимый день недели у многих россиян. Только не у всех получается отдыхать на выходных. Некоторых всё равно мучают мысли и тревоги о работе. Что такое невроз выходного дня и как с ним быть – выяснял «Абзац».

Общество 13 ноября 2023, 10:36

Психолог Гласко рассказала, как избавиться от тревожности Эксперт по альтернативному образованию, психолог Виктория Гласко в интервью РИАМО рассказала, как избавиться от тревожного состояния, перечислив 16 способов борьбы с недугом. ...

Общество 24 октября 2023, 11:57

Психиатр рассказал о состоянии тревоги у современных людей Тревога и беспокойство – это естественная реакция человеческого организма на стресс. Это чувство страха или опасения по поводу неизвестных событий в будущем. Врач-психиатр Александр Мещеряков рассказал сайту kp.ru о симптомах и причинах возникновения тревоги у людей....

Эксклюзив Общество 06 октября 2023, 14:58

Терапия запахом: какие ароматы помогут снизить тревогу и дадут энергию Уровень тревожности россиян остаётся стабильно высоким. Осень это состояние лишь усугубляет – часто в это время у людей возникают хандра, упадок сил и апатия. Почувствовать себя энергичнее и спокойнее могут помочь правильно подобранные ароматы. Какие сочетания будут полезны в этом деле, «...

Эксклюзив Общество 27 июня 2023, 14:28

Невротик в болоте: как справиться со стрессом и не убегать от реальности В выходные в РФ поднялась новая волна паники. Часть россиян снова скупали билеты за границу за сотни тысяч рублей. Почему за время СВО люди так и не научились адаптироваться к стрессу и как это сделать – разбирался «Абзац».

Эксклюзив Общество 10 октября 2022, 08:30

Гигиена должна быть не только внешней: врач рассказал, как сохранить психическое здоровье Сейчас в России сильно увеличилось число людей с тревожными расстройствами. Они переживают за своих близких, детей, будущее, финансовое благополучие. У россиян наблюдается нарушение сна и настроения, их ничего не радует. Как с этим бороться и какие могут быть последствия для общества уже в ближайшем...

Эксклюзив Общество 28 сентября 2022, 09:00

Антистресс-обед: диетолог рассказала, какие продукты помогут организму в тревожной ситуации Улучшить эмоциональное самочувствие в период стресса поможет правильное питание. Сейчас особенно важно употреблять продукты, богатые витаминами. Среди них можно найти и довольно бюджетные варианты. Об этом в интервью «Абзацу» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина....

Эксклюзив Общество 23 сентября 2022, 09:00

Психолог рассказала, как говорить с ребёнком про военные действия После объявления в России частичной мобилизации многие люди начали паниковать. В такой ситуации у детей появляются вопросы о происходящем и причинах тревоги взрослых. Как правильно поговорить с ними о специальной военной операции, «Абзацу» рассказала детский психолог, психоаналитик Полин...