Психолог объяснил, кому приложения для здоровья могут навредить
Приложения для контроля здоровья сами по себе не опасны, однако у людей с повышенной тревожностью и стремлением все контролировать они могут усиливать стресс, рассказал RuNews24.ru психолог Родион Чепалов. По его словам, многое зависит не от самого сервиса, а от отношения человека к его показателям....
тревожность
Психолог раскрыла, о чем говорит отсутствие сновидений
Все люди видят сны, даже если утром уверены в обратном, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» психолог Марианна Абравитова. По ее словам, способность запоминать сновидения зависит от фазы пробуждения и особенностей мышления....
Психиатр предупредила, о чем могут говорить капризы ребенка
Капризность, упрямство и даже агрессия у детей не всегда связаны с особенностями характера, рассказала «Газете.Ru» детский психиатр Кристина Перепечина. По ее словам, подобное поведение может быть проявлением тревожного расстройства и попыткой справиться с внутренним напряжением....
Названо число жизнерадостных людей в России
Около 35% россиян сохраняют жизнерадостный настрой, рассказал гендиректор ВЦИОМа Константин Абрамов. На полях Петербургского международного форума (ПМЭФ) он уточнил, что позитивные граждане по-прежнему составляют самую большую группу среди опрошенных....
Психолог объяснила, почему тревога не проходит даже при хороших анализах
Многие люди продолжают испытывать тревогу и внутреннее напряжение, мучиться от бессонницы даже после того, как обследования не выявляют серьезных проблем со здоровьем, рассказала RuNews24.ru психолог Ирина Ащеулова. По ее словам, одной из главных причин отказа от помощи остается страх осуждения, диа...
Психолог объяснила, опасно ли рассказывать окружающим плохие сны
Психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова заявила kp.ru, что рассказывать плохие сны окружающим неопасно, однако делать это стоит далеко не со всеми. По ее словам, тревожные сновидения лучше обсуждать только с близкими людьми или специалистами....
Священник объяснил, как справиться со страхом авиаперелетов
С приближением сезона отпусков у многих усиливается тревога перед авиаперелетами, страх полета становится серьезной проблемой. Настоятель храма Равноапостольного князя Владимира в Новогирееве Алексей Батаногов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как можно справляться с таки...
Психолог раскрыла правду о гипнозе
Клинический психолог и гипнотерапевт Ольга Гельман в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о реальных возможностях гипноза и его применении в терапии. По ее словам, метод помогает работать с тревожными состояниями, паническими атаками и психосоматическими симптомами....
Бариста раскрыл, какой кофе помогает снизить тревожность
Умеренное употребление правильно приготовленного кофе может снижать чувство тревожности и оказывать мягкий стимулирующий эффект, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» бариста Алексей Бобылев. По его словам, важны не только сорт и способ приготовления, но и количество напитка в...
Психолог раскрыла, почему кредиты вызывают у россиян постоянную тревогу
Кредитная тревожность связана не только с финансовыми обязательствами, но и с ощущением потери контроля и безопасности, рассказала «Известиям» психолог Александра Граждан. По ее словам, долговая нагрузка может существенно влиять на повседневное поведение и эмоциональное состояние....
В ХМАО предложили использовать антистресс-браслеты для подростков
В Ханты-Мансийском автономном округе рассматривают возможность внедрения антистресс-браслетов для подростков с повышенной тревожностью, сообщила уполномоченный по правам ребенка в Югре Людмила Низамова. По ее словам, которые передает Readovka.news, проведенный эксперимент показал положительные резул...
Людям с повышенной тревожностью посоветовали отказаться от фильмов ужасов
Людям с повышенной тревожностью и тем, кто испытывает эмоциональное напряжение, лучше избегать фильмов ужасов, рассказал «Москве 24» клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, такие фильмы могут усиливать стресс и негативно влиять на психику....
Городской шум провоцирует стресс и вредит здоровью
Жители современных мегаполисов регулярно сталкиваются с визуальным и информационным шумом: поток рекламы, большое количество людей на улицах и необходимость ежесекундно принимать решения. Постоянная фильтрация этих раздражителей приводит к хронической усталости, повышенной тревожности и снижению кон...
Ученые нашли неожиданный способ снизить социальную тревожность
Китайские исследователи выявили, что специальные упражнения для тренировки рабочей памяти способны скорректировать автоматическое внимание людей с выраженной социальной тревожностью. Работа опубликована в журнале Journal of Affective Disorders (JAD)....
Раскрыт простой способ справиться с тревогой
Многие люди испытывают ощущение мурашек при прослушивании определенных звуков: шепота, постукивания или аккуратного «причесывания» микрофона. На этом эффекте построены АСМР-видео. Данный контент вызывает так называемую автономную сенсорную меридиональную реакцию. Ученые рассказали, как э...
Эксклюзив
Общество
Психолог объяснила, почему вязание помогает зумерам справиться со стрессом
Вязание помогает представителям поколения Z справляться с тревожностью по двум причинам – физиологической и психологической, рассказала «Абзацу» психолог Екатерина Кольцова. Монотонная и скрупулезная работа может успокоить сердечный ритм и отвлечь человека от возникших ранее трудно...
Раскрыт простой способ снизить тревожность
Исследователи из Йоркского университета Святого Иоанна выяснили, как эффективно бороться с тревожностью. Благодаря технике «лучшее возможное «я», для которой нужны лишь ручка и бумага, можно получить положительный результат. Исследование опубликовано в журнале Psychological Reports...
Эксклюзив
Общество
Тревожные калории: от какой еды лучше отказаться в холодное время года
Продукты с большим содержанием жира и сахара не только вредны для фигуры, но и могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии. «Абзац» узнал у экспертов, почему так происходит, а также как выстраивать рацион в холодное время года.
Эксклюзив
Общество
Невроз выходного дня: как избавиться от мыслей о работе и качественно отдохнуть
Пятница – любимый день недели у многих россиян. Только не у всех получается отдыхать на выходных. Некоторых всё равно мучают мысли и тревоги о работе. Что такое невроз выходного дня и как с ним быть – выяснял «Абзац».
Психолог Гласко рассказала, как избавиться от тревожности
Эксперт по альтернативному образованию, психолог Виктория Гласко в интервью РИАМО рассказала, как избавиться от тревожного состояния, перечислив 16 способов борьбы с недугом. ...
