Понять и принять

Неожиданная детская истерика – классическая история для каждого родителя. Однако бывает непросто её выдержать, когда она случается в компании друзей, где взрослые усиленно пытаются отвлечься от рутины и отдохнуть. Клинический и детский психолог Рената Бахтеева в беседе с «Абзацем» связала такое поведение ребёнка с желанием вызвать внимание родителей и объединить их в решении его проблем.

«Позаботьтесь о психологическом комфорте своих детей, помня о том, что только счастливый и уравновешенный родитель может сделать таким же своего ребёнка. Для начала постарайтесь разобраться в том, что малыш хочет передать вам своим поведением. Попробуйте назвать ребёнку эмоции, которые, как вы думаете, он испытывает. Так вы покажете, что слышите и понимаете его. Дайте с вами согласиться или возразить, чтобы научить его выражать свои чувства словами», – посоветовала она.

Психолог подчеркнула, что важно объяснить ребёнку, почему вы просите его поступить не так, как он хочет. Не стоит просто говорить «нельзя» – надо предложить какую-то альтернативу.

Родителю следует позаботиться и о собственном внутреннем ресурсе, добавила Бахтеева. Даже если ребёнок становится причиной стресса, нужно оставаться в позиции взрослого, спокойно и вежливо с ним разговаривать, не бояться говорить ему о своих чувствах через «я-сообщения». Это может звучать так: «Сынок, когда ты кричишь в компании, я чувствую себя неловко и расстраиваюсь».

«Такой подход позволит создать для ребёнка на отдыхе атмосферу принятия и доверия. Крики, агрессия, физические наказания не только негативно воздействуют на малыша, но и могут привести к нарушению доверия и привязанности. Только ваше спокойствие может вселить уверенность в ребёнка. Главное в момент истерики – не смущаться и не стесняться своего малыша. В такой ситуации очень поможет юмор», – пояснила психолог.

Справиться с собой

Cоциальный психолог Наиля Бирарова, говоря с «Абзацем» о детских истериках, призвала обратить внимание на внутреннее состояние матери.

«Малыш часто истерит на внутреннюю панику родителя. Он просто отзеркаливает, что внутри нас происходит. Если мама тревожная, мнительная или агрессивная, ребёнок это будет подсвечивать, чтобы женщина за его счёт проживала эти чувства. Важно в такие моменты выпить стакан воды и потушить свой внутренний огонь, продышаться. Дальше нужно сесть на уровень роста ребёнка, взять его за плечи и, глядя в глаза, сказать успокоительные фразы», – уточнила эксперт.

За истерикой может стоять реальная потребность в еде или воде, а также скрываться обида. Однако бывает и такое, что ребёнок просто хочет получить внимание и манипулирует, добавила Бирарова. В этом случае стоит провести с ним разъяснительную беседу, а после вести себя как ни в чём не бывало.

«У многих мам есть побочная реакция – после истерики ребёнка задабривать. Что-то дать вкусненькое, несколько раз спросить, чего он хочет. И тогда мама ребёнка залюбливает, он это знает и специально может повторить трюк с истерикой, чтобы получить такие бонусы вместе с вниманием», – подчеркнула специалист.

Родители – союзники

Ребёнок только учится проявлять свои эмоции, поэтому такие всплески считаются нормой. Нужно позволять ему их проживать, но после вести себя привычным образом.

Ещё один важный момент – договорённость родителей. По мнению Бираровой, лучше перед совместным выездом на отдых обсудить, кто из родителей в случае «форс-мажора» успокаивает малыша. Тогда второй взрослый не должен выступать в роли защитника.

Маме стоит оставаться в стороне, даже если ей кажется, что выбранные супругом способы не работают, подчеркнула психолог. Когда родители начинают спорить, они подрывают авторитет друг друга в глазах своего чада. Возникает конфликт между родителями, на ребёнка вообще не обращают внимания.

Таким образом, главное на пикнике или в путешествии – максимально сохранять спокойствие. В конце концов, мы все когда-то были детьми и устраивали подобное.