Психиатр назвала снижение настроения самым опасным симптомом депрессии

Депрессия – опасное заболевание, угрожающее здоровью и жизни человека. Она значительно снижает способность к общению и может привести к самоубийству. В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» Анастасия Журавская, врач-невролог и психиатр, рассказала о симптоме, который чреват серьёзными осложнениями.

В процессе диагностики депрессии специалисты обращают внимание на три ключевых признака: уменьшение двигательной активности, замедление мыслительных процессов и снижение настроения, которое часто сопровождается утратой интереса к жизни (ангедония). Врач отметила, что ангедония часто остаётся без внимания, но именно она может быть сигналом о начале депрессивного эпизода.

«Если вы заметили у себя признаки ангедонии – снижение способности испытывать радость от любимых занятий, потерю мотивации, снижение концентрации внимания и физической активности, – это повод обратиться к специалисту, желательно врачу-психиатру. Также можно обратиться к неврологу или терапевту, но важно, чтобы врач имел опыт в области диагностики и лечения психических расстройств», – отметила психиатр.

Нет гарантии избежать депрессии, но важно соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом, ограничить употребление алкоголя, поддерживать дружеские отношения и заниматься любимыми делами, заключила врач.

Ранее психолог Дарья Дугенцова рассказала, что такое мнительность и каковы причины её появления.