Психолог объяснила, почему необходимо избавляться от мнительности

Психолог Дарья Дугенцова в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказала, что такое мнительность, а также каковы причины её появления.

«На самом деле, причин мнительности немного. Первая – это проблемные отношения, которые были в детстве, чаще всего, как это обычно и бывает, всё тянется из детства. Скорее всего, у ребёнка была мнительная, тревожная мама», – сказала Дугенцова.

По мнению эксперта, ещё одна причина кроется в негативном опыте общения с людьми, как правило, в подростковый период. Третья причина, по словам специалиста, в заниженной самооценке. Факторов её возникновения может быть очень много.

Она добавила, что могут возникать последствия из-за мнительности. Во-первых, это перегрузка нервной системы. Также само по себе психологическое состояние в такой ситуации может оставлять желать лучшего.

Ранее Дугенцова рассказала о плохом влиянии шестидневки на психику взрослых и детей. По словам специалиста, дополнительная нагрузка, в частности, может способствовать повышенной утомляемости и появлению психосоматических заболеваний.