Психолог заявила, что скрытые эмоции ухудшают межличностные отношения

Психолог Татьяна Шахунова в разговоре с интернет-изданием «Газета.Ru» заявила, что скрытые эмоции ухудшают межличностные отношения.

«Эмоции, которые никуда не исчезают, остаются в нашем теле и бессознательном. Подавление и стыд могут приводить к ряду психологических проблем, включая депрессию и тревожность», – сказала Шахунова.

По её словам, исследование МГУ показало, что у граждан Российской Федерации наблюдается высокая степень подавления эмоций. Это негативно сказывается на их социальной жизни и межличностных отношениях.

Эксперт подчеркнула: важно начать распознавать навязанные сценарии, давление социума и отделять их от своих истинных потребностей. Таким образом будет сделан первый шаг на пути к поддерживающему, открытому обществу.

Ранее психолог Дарья Дугенцова рассказала, что такое мнительность и каковы причины её появления.