Врач рассказал, как лечить затяжной насморк у взрослых

Врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев в разговоре с сайтом aif.ru рассказал, как лечить затяжной насморк у взрослых.

«Сам себе человек в такой ситуации может помочь рядом манипуляций. Так, ему обязательно требуются движение и прогулки на свежем воздухе, чтобы разгонять кровообращение и улучшать проходимость воздуха за счёт снижения отёка», – сказал Зайцев.

По словам специалиста, также можно промывать нос, но делать это необходимо аккуратно – без давления и лучше с использованием готовых аптечных средств, которые в своей основе имеют морскую воду.

Врач подчеркнул: идеальным вариантом станут два промывания в день – в утренние и вечерние часы. Помимо этого, можно добавить и третью такую процедуру на ранних этапах.

Эксперт добавил: должна производиться влажная уборка для устранения пыли, которая дополнительно негативно влияет на дыхание. Также необходим сбалансированный рацион: он должен быть не перегружающим и не вызывающим отёков, то есть с минимальным количеством соли.

Ранее Зайцев рассказал, как избавиться от насморка без капель.