Психолог рассказала, кто может быть подвержен осенней хандре

Клинический психолог Ирина Пирогова в разговоре с сайтом 360.ru рассказала, кто может быть подвержен осенней хандре.

«Это состояние неклинического расстройства, способное влиять на психическое, физическое и эмоциональное состояние», – сказала Пирогова.

Подчёркивается, что хандра сопровождается отсутствием настроения, а также апатией и нежеланием заниматься чем-либо. При этом эксперт отметила: солнечный день становится короче, на улице в этот период холодает и человек словно впадает в спячку.

Особенно подвержены осенней хандре люди, которые склонны к меланхолии и пессимизму. В частности, они могут видеть мир в серых тонах и при этом не находить радости в различных мелочах. Также в группе риска находятся люди, которые испытывают стресс или же усталость.

Ранее практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс раскрыл причины возникновения осенней хандры. По его словам, соответствующее состояние появляется из-за переживаний, а не из-за погоды, которая характерна для этого времени года.