Эндокринолог рассказала, как рассчитать индекс массы тела

Эндокринолог Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО рассказала, как правильно рассчитать индекс массы тела (ИМТ).

По словам эксперта, для определения ожирения используют ИМТ. Этот показатель рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах) в квадрате и измеряется в единицах кг/кв.м.

При ИМТ выше 30 кг/кв.м ставится диагноз ожирение: если показатель находится в пределах от 30 до 34,9 кг/кв.м – I степени, от 35 до 39,9 кг/кв.м – II степени, больше 40 кг/кв.м – III степени.

«Следует учитывать, что ИМТ – усреднённая величина, её необходимо «подгонять» под конкретный случай. Поэтому самостоятельно выявлять у себя ожирение не следует, лучше обратиться к врачу», – сказала Тананакина.

Специалист подчеркнула: ожирение как состояние чрезмерного накопления жировой ткани в организме может быть рассмотрено как самостоятельное заболевание, а также в качестве симптома других болезней.

Ранее диетолог Полина Журавлёва рассказала, стоит ли «утеплять» свою еду в зимний период.