Эксперт рассказала о причинах появления отёков
Эксперт по возрастной физиологии и естественному восстановлению внешности Маргарита Морозова в разговоре с «Известиями» раскрыла причину появления отёков.
По её словам, чтобы справиться с отёками, необходимо понять причину их появления. Так, они могут возникать из-за гиподинамии, или малоподвижного образа жизни.
«Решение очевидное – больше двигаться. Как минимум нужно ввести в распорядок дня несколько трёхминутных перерывов на приседания. Мышцы ног работают как мощная мышечно-венозная помпа, которая помогает доставить кровь от нижних конечностей к сердцу», – сказала Морозова.
По словам специалиста, отёки также могут появляться на фоне спазмов мышц. В частности, эксперт отметила, что эмоциональные переживания также всегда отражаются на состоянии тела. Так, стресс блокирует мышцы, из-за чего они с трудом выполняют насосную функцию.
Ранее врач-эндокринолог Елена Островская рассказала, что повышенная отёчность может появляться на фоне ряда заболеваний. Среди них – болезни почек, а также гипотиреоз, лимфостаз и цирроз печени.
