Остеопат Иорданян заявила, что недостаток движения мешает работе мозга
Остеопат Анна Иорданян в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, чем может грозить недостаток движения в жизни.
Эксперт подчеркнула, что в группе риска находятся офисные работники, водители, стоматологи, мастера маникюра, а также представители других профессий. Гиподинамия в целом плохо влияет на организм, но первым страдает опорно-двигательный аппарат.
«Нарушается осанка, развиваются сколиоз и сутулость. Кроме того, появляются заболевания органов малого таза. Человек может заработать геморрой, варикозное расширение вен, даже половую дисфункцию», – сказала Иорданян.
По словам врача, низкая активность грозит нарушением сна и ухудшением зрения. В организме также может нарушаться отток лимфы. В свою очередь, задержка жидкости в тканях негативно сказывается на работе головного мозга, а также ухудшает общее состояние.
Специалист подчеркнула, что существует возможность избежать негативных последствий – главное не лениться. Она отметила, что достаточно и пяти минут для того, чтобы тонизировать тело.
Заслуженный врач России Александр Мясников ранее рассказал об опасности 8-часового рабочего дня. По его словам, нивелировать возможные последствия необходимо при помощи физкультуры.
