Психиатр Скавыш рассказал, как побороть детский страх темноты

Детский психиатр Владимир Скавыш в разговоре с РИАМО рассказал, как побороть детский страх темноты, отметив, что он может появляться у ребёнка в разном возрасте – от рождения и до 11-12 лет.

«Справиться с боязнью темноты поможет успокаивающая атмосфера перед сном. Можно почитать ребёнку сказки или рассказать добрые истории из своего детства. Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух (комнату нужно проветрить) и стакан тёплого молока», – сказал Скавыш.

По словам эксперта, страхи появляются у ребёнка, когда родители акцентируют на них внимание. Он также добавил, что для укрепления нервов следует обратиться к строгому распорядку дня – дети должны ложиться спать в одно и то же время. Психиатр отметил, что нужно по максимуму сократить вечернее пользование гаджетами, которое может привести к перевозбуждению нервной системы.

Врач-психиатр Артём Гилёв ранее рассказал, что самые тяжёлые психические болезни впервые обнаруживаются у пациентов в молодом возрасте – в основном у людей до 30 лет.