Диетолог Журавлёва рассказала о продуктах, которые медленно убивают организм

Диетолог Полина Журавлёва рассказала в разговоре с Общественной Службой Новостей, какие продукты медленно, но верно вредят организму человека и почему от них лучше отказаться.

«В газировках, помимо воды, всё исключительно вредное. Это ароматизаторы и подсластители, они просто по природе своей не могут быть натуральными. Из-за их употребления организм откладывает пустые калории – жировую прослойку», – сказала Журавлёва.

Вторым опасным продуктом эксперт назвала выпечку, конкретно – белый хлеб. Специалист отметила, что он имеет гораздо меньшее содержание клетчатки и белка, чем цельнозерновой и ржаной. По словам диетолога, вредными являются картошка фри, консервы. Она также призвала исключить из рациона колбасу и сосиски, алкоголь, маргарин, сладости и полуфабрикаты.

Диетолог Дарья Русакова ранее рассказала, как выбрать наименее вредные колбасные изделия в магазине. По словам эксперта, следует удостовериться, что колбаса приготовлена из натурального мяса, содержит как можно меньше искусственных добавок, а также минимально подвергалась копчению.