Психолог заявила, что сладости часто становятся «плацебо», временно утоляющим эмоциональный голод

Психолог Анастасия Евсеева в разговоре с изданием «Царьград» объяснила, почему во время стрессовых ситуаций, а также упадка сил человек часто тянется к сладостям.

«Наш мозг привык с детства воспринимать конфетки и шоколадки как символ поощрения за труд и беззаботного периода. Поэтому сейчас непроизвольно в периоды упадка сил и прочих стрессовых ситуаций мы тянемся за чем-то сладким», – объяснила Евсеева.

По словам эксперта, сладости часто становятся «плацебо», которое временно утоляет эмоциональный голод. Она отметила, что за счёт сахара появляется ощущение удовлетворения, а также происходит повышение работоспособности. Психолог добавила, что сладости являются своеобразной компенсацией для организма за стресс, а также за чрезмерный труд.

Диетолог Полина Журавлёва ранее рассказала, как избавиться от зависимости от сладостей. По словам эксперта, в первую очередь людям, которые любят сладкое, следует научиться контролировать своё пристрастие. Она также отметила, что некоторые люди обращаются к сладостям, для того чтобы справиться с негативными чувствами.