Диетолог Стародубцева раскрыла причины появления отёков
Диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания, а также известный блогер Лилия Стародубцева в разговоре с РИАМО раскрыла причины появления отёков у человека.
«Отёки бывают разными. Хронические мешки под глазами вообще чаще всего связаны с нехваткой белка в рационе и неспособностью его расщепить и усвоить. Отёки бывают локализованными – например, только на лице или только на бедрах. Очень важно отслеживать, когда и где появляются отеки», – сказала Стародубцева.
По словам эксперта, отёчные щиколотки, а также отёки ног особенно к вечеру почти всегда говорят о состоянии почек, а также обезвоживании и нарушении работы дренажной системы. Диетолог посоветовала при появлении отёков сдать мочу на белок, а также отследить, что и как человек ест, есть ли хронические мочеполовые инфекции, в каком состоянии почки по УЗИ. К возможным причинам нутрициолог также отнесла недостаточную выработку ферментов и различные нарушения организма.
Врач Зарема Тен ранее рассказала о первых признаках появления диабета. По словам эксперта, люди чаще всего узнают о наличии у себя преддиабета случайно, во время забора крови на анализы.
