Гастроэнтеролог Сухорукова заявила, что овсянка способствует восстановлению желудка
Врач-гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава МО Людмила Сухорукова рассказала в интервью Общественной Службе Новостей о пользе овсянки для желудка, отметив её влияние на восстановление органа.
«Главное ее действие заключается в защите слизистой оболочки желудка, предотвращая агрессивное воздействие желудочного сока и дальнейшее развитие воспаления. Каша из овсянки считается полноценным и насыщенным блюдом, дающим организму достаточно энергии», – сказала Сухорукова.
По словам эксперта, овсянка содержит витамины группы В, Е, К и А – они способствуют восстановлению поврежденных клеток слизистой оболочки. Наиболее полезными специалист считает овсяные каши, которые варятся не менее 15 минут. Врач отметила, что лучше готовить одну порцию, поскольку разогретое блюдо теряет часть полезных свойств.
Врач-гастроэнтеролог Анастасия Чижикова ранее рассказала, какие причины приводят к возникновению гастрита у человека. По словам эксперта, они делятся на внутренние и внешние. К внешним относятся – инфицирование Helicobacter pylori, курение, употребление алкоголя, нерегулярное питание, употребление пищи без процесса жевания, злоупотребление специями, а также хронический стресс, к внутренним – наследственность, дуоденогастральный рефлюкс, аллергические реакции и другие причины.
