Врач рассказала, какие солнцезащитные очки опасны для здоровья
Солнечные ванны полезны для здоровья, но в некоторых случаях опасны для глаз, поэтому нужно внимательно подойти к подбору солнцезащитных очков. Какие характеристики важны при покупке и почему очки из масс-маркета могут нам навредить, «Абзацу» рассказала д.м.н., профессор, офтальмолог, эксперт по лазерной и интраокулярной коррекции зрения Татьяна Шилова.
«Важно обращать внимание на два момента. Первое – это пропускание светового потока, интенсивность затемнения линзы. Второе – фильтры от ультрафиолета. Поэтому даже совсем прозрачная линза может содержать ультрафиолетовые фильтры и будет безопасной для человека. А очки с сильным затемнением, но не имеющие такой защиты, однозначно опасны для человека», – сказала эксперт.
Природа создала естественный механизм защиты в виде зрачка, который меняет свои размеры в зависимости от интенсивности светового потока. В солнечный день он сужается до размера точки, а ночью, наоборот, расширяется. Если очки не обладают достаточной защитой от ультрафиолета, но сильно затемнены, зрачки расширяются.
В таком случае часть лучей повреждает роговицу глаза и влияет на хрусталик. Он очень нежный и на такое излучение реагирует активно, появляются помутнения и даже может развиться катаракта. В некоторых особо солнечных регионах у россиян это заболевание появляется уже в 40-50 лет, предупредила Шилова.
Нужно защищать свои глаза качественными солнцезащитными очками, они продаются исключительно в оптиках и стоят недёшево. Те, что предлагают покупателям в масс-маркете, не защищают от ультрафиолета, а скорее являются красивым аксессуаром. На качественном изделии всегда указана маркировка, какая длина волны отсекается. Минимально допустимая – 380 нанометров. Такие очки отсекают до 90% ультрафиолетовых лучей, уточнила Шилова.
Россиянам, имеющим проблемы со зрением, в очень солнечную погоду стоит воздержаться от ношения контактных линз. Они не защищают от ультрафиолетовых лучей и могут ухудшать состояние глаз. Тем же, кто носит очки с оптическим стеклом, можно не переживать за своё здоровье.
Врач добавила, что если человек вообще не хочет использовать солнцезащитные очки, ему стоит носить шляпу с широкими полями или кепку. Для ожоговой профилактики и чтобы роговице было комфортно, следует использовать увлажняющие капли для глаз.
В жару опасно находиться не только под прямыми солнечными лучами, но и в теплицах. Воздух там прогрет ещё сильнее, чем на открытом пространстве, из-за чего можно получить серьёзный тепловой удар.
