Названы способы сохранить здоровье сосудов без лекарств
Таблетки могут не понадобиться: какие привычки помогают сохранить сосуды здоровыми на долгие годы
Кардиолог Пронин посоветовал ежегодно проходить профилактические осмотры
Заведующий кардиологическим отделением ФЦМН ФМБА, врач-кардиолог высшей категории Андрей Пронин рассказал в беседе с kp.ru, что сохранить здоровье сосудов можно и без лекарств. По его словам, для этого необходимо соблюдать несколько правил здорового образа жизни и регулярно проходить профилактические обследования.
«Нормальный сон, баланс труда и отдыха, отказ от курения и переход на средиземноморский тип питания (овощи, рыба, клетчатка вместо красного мяса). Ежегодный профосмотр – обязательное условие», – отметил Пронин.
Кардиолог также добавил, что не считает корректным использовать термин «сосудистый возраст». Вместо этого он посоветовал сосредоточиться на профилактике.
Ранее диетолог и нутрициолог Ольга Кондратенко рассказала, что летом у некоторых людей повышается риск инфаркта и инсульта. По ее словам, особенно внимательными к своему здоровью в жару следует быть пациентам с гипертонией, сахарным диабетом и ожирением.
