Психолог объяснила, опасно ли рассказывать окружающим плохие сны
Никому не рассказывайте плохие сны: когда это действительно может навредить
Психолог Наумова посоветовала обсуждать тревожные сны только с близкими
Психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова заявила kp.ru, что рассказывать плохие сны окружающим неопасно, однако делать это стоит далеко не со всеми. По ее словам, тревожные сновидения лучше обсуждать только с близкими людьми или специалистами.
«Пусть вас выслушает человек, который вам доверяет и кому доверяете вы. Он не станет вас высмеивать или пугать», – объяснила Наумова.
Психолог отметила, что случайные собеседники могут только усилить тревогу, особенно если сами склонны к страхам и переживаниям. Плохие сны чаще всего связаны с накопленным стрессом, внутренними конфликтами и эмоциональным напряжением, а не с предсказанием будущего. Также Наумова подчеркнула, что сновидения не являются доказательством болезни или грядущих событий.
Ранее врач общей практики Красногорской клинической больницы Анна Говтва предупредила, что сон с открытым окном летом может быть опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По ее словам, холодный воздух способен спровоцировать скачки давления и проблемы с сердцем.
