Ученые раскрыли секрет эмоциональной устойчивости

Исследователи из Пекинского университета выяснили, что скромные люди значительно легче переносят критику и негативные оценки. Результаты исследования опубликованы в научном издании Wiley.

В ходе эксперимента с использованием МРТ ученые наблюдали за реакцией мозга участников на одобрение и критику. Оказалось, что у скромных людей зоны, отвечающие за стресс и эмоциональную боль, активируются слабее при негативной обратной связи. При этом реакция на похвалу у них, наоборот, выражена сильнее.

Авторы работы отмечают, что скромность не связана с подавлением эмоций. Напротив, такие люди склонны переосмысливать ситуацию и не зацикливаться на чужом мнении. Благодаря этому критика воспринимается спокойнее и не вызывает сильного внутреннего напряжения.

По мнению ученых, скромность может быть важным преимуществом в социальной и профессиональной жизни, помогая легче справляться с отказами, замечаниями и конфликтами.

Ранее психолог рассказала, как провести каникулы с ребенком без стресса и истерик