Психолог объяснила, почему вязание помогает зумерам справиться со стрессом

Вязание помогает представителям поколения Z справляться с тревожностью по двум причинам – физиологической и психологической, рассказала «Абзацу» психолог Екатерина Кольцова. Монотонная и скрупулезная работа может успокоить сердечный ритм и отвлечь человека от возникших ранее трудностей.

«Первая причина – в основном механическая. Когда мы сосредотачиваемся на одном действии, на подсчете петель, замедляется дыхание и пульс, человек начинает чувствовать себя спокойнее. Вторая причина – психологическая: у зумеров есть интерес к вещам, которых у них в жизни не было раньше. Они с удовольствием возвращаются к музыке и предметам прошлого, используют народные мотивы в интерьере, ковры например. Все это создает ощущение стабильности и уменьшает тревогу», – объяснила Кольцова.

Она добавила, что нынешнее молодое поколение отличается повышенной тревожностью, что связано с большим объемом информации и постоянным потоком сигналов из гаджетов.

Ранее психолог Анатолий Северный рассказал, когда сленг неуместен в общении с молодежью. По словам эксперта, все зависит от условий применения соответствующей лексики.