Стало известно, злоупотребление какими продуктами может привести к слепоте
Избыток сахара и рафинированных углеводов может спровоцировать заболевания, вызывающие слепоту. Об этом в беседе с «Абзацем» предупредила профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Татьяна Шилова.
По ее словам, говорить о том, что употребление конкретного продукта напрямую связано со слепотой, нельзя. Однако существуют пищевые привычки, повышающие риск заболеваний глаз.
Полной потере зрения может предшествовать и злоупотребление алкоголем, особенно некачественным. В этом случае спиртное способно вызвать токсическую атрофию зрительного нерва.
«Избыток сахара и рафинированных углеводов повреждает сосуды сетчатки и может привести к диабетической ретинопатии – одной из ведущих причин слепоты в трудоспособном возрасте. Избыточное потребление животных жиров и фастфуда ухудшает кровоснабжение сетчатки и зрительного нерва, повышая риск макулодистрофии. Недостаток витамина A, антиоксидантов и жирных кислот омега-3 ослабляет обменные процессы в сетчатке и роговице. При выраженном дефиците возможна даже куриная слепота», – напомнила Шилова.
Врач добавила, что не стоит вычислять вредные продукты по списку. Вместо этого она посоветовала придерживаться сбалансированного и разнообразного питания. По ее словам, здоровье глаз зависит от общего состояния сосудов и обмена веществ.
Накануне доктор медицинских наук Вячеслав Куренков назвал количество часов, которое можно провести за компьютером без вреда для здоровья. Врач назвал срок четыре – шесть часов, однако посоветовал делать перерывы, чтобы глаза расслаблялись.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.
