Врач рассказала о способах замедления старения

Правильное питание, поддержание иммунной системы и своевременная детоксикация могут отложить начало старения до 65 лет, заявила «Москве 24» врач-терапевт Людмила Лапа.

При этом, по словам специалиста, возраст начала старения очень индивидуален: у кого-то процесс старения может начаться в 30 лет, а у кого-то после 40.

К основным факторам старения относятся питание, наследственность и образ жизни, отметила Лапа.

«Мужчины и женщины, которые выглядят моложе своих лет, как правило, обладают ясным умом и крепкими когнитивными навыками», – отметила врач.

Ранее врач-кардиолог рассказал «Абзацу» о пяти неочевидных признаках скорого инсульта.