Диетолог предупредила о способности шоколада повышать либидо
Шоколад с содержанием какао-бобов не меньше 75% способен повышать либидо у мужчин и женщин, предупредила в беседе с «Абзацем» врач-диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, на способность человека ощущать возбуждение влияет форма приготовления, состав и способ употребления сладкого. Наиболее эффективным в этом смысле считается горячий шоколад – из-за наличия в нем полифенолов, теобромина и большого количества магния.
Магний оказывает на организм человека расслабляющий и одновременно возбуждающий эффект за счет понижения давления и снятия спазма сосудов. Достаточное количество в организме этого микроэлемента, поступающего в числе прочего из шоколада, способно взбодрить и насытить нервную систему, вследствие чего тревожность сменяется на чувство удовольствия.
«Когда магний в достаточном количестве попадает в наш организм, мы успокаиваемся, спазмы снимаются, человек испытывает радость, но в то же время становится более энергичным. Другой компонент – теобромин – также восстанавливает душевное равновесие, он помогает сконцентрироваться. В совокупности с воздействием антиоксидантов человек чувствует себя на подъеме, перестает испытывать тревожность, либидо автоматически увеличивается. В отсутствие спазмов сосудов кровь по организму циркулирует лучше, в том числе в нижней половине тела», – объяснила она.
Как уточнила Соломатина, эксперты не советуют наедаться шоколадом впрок. Десерты подобного типа следует смаковать. Суточная норма употребления сладости составляет четыре дольки (или 90 граммов горячего шоколада). Переизбыток может быть опасен для людей с лишним весом и диабетом, а также тех, кто страдает бессонницей, из-за повышенного содержания какао.
13 сентября 2025 года в мире отмечается Международный день шоколада (International Chocolate Day). Исторически этот вид сладкого считался афродизиаком: в Турции его использовали для повышения либидо и пили перед сном.
Ранее медики объяснили, что употребление шоколада особенно полезно осенью. Это объясняется тем, что в составе продукта содержится триптофан – предшественник серотонина. Таким образом, плитка шоколада может помочь в борьбе с осенней хандрой, уточнил врач-терапевт Красногорской больницы Абдурахман Мусаев.
