Врач перечислила признаки осенней депрессии

Заподозрить осеннюю депрессию можно, если в каждый такой период и зимой возникают апатия, подавленность, тяга к вредной еде и бессонница, сообщила в разговоре с РИАМО невролог Екатерина Демьяновская.

«Сезонное аффективное расстройство можно заподозрить, если из года в год в осенне-зимний период появляется чувство апатии и большую часть времени человек грустит и чувствует себя подавленным без видимых причин. Он теряет интерес к занятиям, которые приносили удовольствие, быстро устает, но не может заснуть», – рассказала Демьяновская.

По словам специалиста, внезапно возникшая тяга к вредной пище и набор веса в осенне-зимнее время также могут указывать на сезонное аффективное расстройство. Она добавила, что в тяжелых случаях могут даже появиться самоуничижение и суицидальные мысли.

Эксперт подчеркнула, что депрессии особенно подвержены люди с увеличенной тревожностью, а также биполярным расстройством, ПТСР и иными психическими нарушениями.

Ранее психолог объяснил, почему важно уметь проживать скорбь.