Врач объяснил, чем опасно желание быть худым

Врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер Филипп Кузьменко в разговоре с радио Sputnik заявил, что массовый тренд «худое тело – хорошее тело» несет больше проблем со здоровьем, чем их решает.

«Зачастую люди начинают набирать вес, когда пытаются похудеть, потому что далеко не всем генетически повезло иметь предрасположенности к худобе и люди начинают бороться со своей природой. Не всем нужно быть в идеальных пропорциях», – сказал Кузьменко.

По словам эксперта, необходимо принять этот тезис в какой-то из моментов жизни и успокоиться. Кроме того, врач посоветовал работать больше над тем, чтобы не переедать, а не предпринимать попытки соответствовать каким-либо стандартам, которые навязывают массмедиа.

Ранее диетолог Алексей Калинчев назвал популярную утреннюю привычку, которая уничтожает ЖКТ. По словам эксперта, на голодный желудок лучше не есть и не пить раздражающие продукты. Особенно опасны натощак сладкие коктейли, газировки и энергетические напитки.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.