Офтальмолог перечислила привычки, которые портят зрение летом

Воздействие ультрафиолетового излучения летом повышается, что влияет на состояние глаз. Заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. академика Б. В. Петровского кандидат медицинских наук Шахло Махкамова в разговоре с Life.ru пояснила, что одна из типичных ошибок – отсутствие защиты от солнечного света.

«Смотреть на солнце без очков – это первая привычка лета, которая портит зрение», – рассказала врач-офтальмолог.

Не стоит также плавать в контактных линзах: вода в бассейнах и водоемах загрязнена, что повышает риск заражения. Другим фактором риска является воздух от кондиционеров, который пересушивает слизистую и роговицу, снижая защиту глаз и увеличивая вероятность воспалений.

Нельзя трогать глаза грязными руками. Это может привести к инфекциям, особенно если человек плавает в загрязненных водоемах. Глаза рекомендуется промывать кипяченой водой, а антибиотики использовать только по назначению врача.

Офтальмолог указала на необходимость отдыха для восстановления зрения и работы мозга, так как летом сокращается время сна из-за длинного светового дня и повышенной активности.

Ранее сообщалось, что пациенты, которые впервые надевают очки, могут ощутить головокружение и тошноту, однако это не повод отказываться от них. По словам эксперта, причина головокружения кроется в адаптации мозга к средству коррекции.