Ученые выяснили, что три дня молчания делают человека умнее
Ученые выяснили, что три дня молчания делают человека умнее, сообщает Pravda.Ru.
После нескольких дней в таком режиме у участников соответствующего эксперимента росли мозговые клетки в области гиппокампа. Подчеркивается, что тишина изменяет активность мозговых волн. Происходит переход от быстрых, высокоактивных бета-волн к замедленным альфа- и тета-волнам, которые связаны с креативностью и спокойствием.
«Возрастное снижение когнитивных способностей тоже замедляется, если регулярно устраивать дни тишины. Исследования пожилых людей показывали, что тишина замедляла прогрессирование когнитивных нарушений», – говорится в материале.
Ранее психолог Дарья Дугенцова рассказала, что такое мнительность, а также назвала причины ее появления. Среди последствий – перегрузка нервной системы и плохое психологическое состояние.
Тем временем сомнолог Дмитрий Дуйкин рассказал, что сонный паралич возникает, как правило, на фоне нарушения циркадных ритмов и различных неврологических дефицитов.
