Названы новые способы понять, когда мозг устал и теряет фокус

Сайт Pravda.Ru перечислил способы, которые помогают понять, когда мозг устал и теряет фокус.

Мозг умеет мгновенно удерживать важные мелочи – это называется рабочей памятью, с которой связано много удивительных открытий.

«Она не просто хранит информацию на несколько секунд. Рабочая память позволяет запомнить номер телефона до набора, понять смысл предложения, удержать идею при решении задачи», – говорится в материале.

При этом она имеет предел – от трех до семи элементов. Помимо того, стало известно, как понять, что мозг теряет фокус. Эксперты указывают на процесс расширения зрачков. Чем сильнее и точнее расширение, тем лучше человек держит какие-либо данные в памяти. Мелкие отвлечения снижают соответствующий ресурс, а концентрация усиливает.

Благодаря этому открытию медики смогут диагностировать проблемы с вниманием раньше, чем появятся более явные признаки.

Ранее психолог Дарья Дугенцова рассказала, что такое мнительность, а также назвала причины ее появления. Среди последствий – перегрузка нервной системы и плохое психологическое состояние.