Гастроэнтеролог рассказала, кому опасно поститься

Гастроэнтеролог Варвара Веретюк в разговоре с интернет-изданием Readovka рассказала, для кого может быть опасно соблюдение ограничений в еде в период Великого поста.

По словам эксперта, не просто нежелательно, но даже противопоказано поститься в случае обострения хронических заболеваний, а также при неконтролируемом сахарном диабете и анемии. Помимо этого, такой запрет касается тех, у кого наблюдается дефицит массы тела, и пожилых людей со «старческой хрупкостью». Верующим, которые всё-таки намерены соблюдать пост, специалист порекомендовала посетить лечащего врача минимум за два месяца до начала соблюдения ограничений.

«Это обеспечит достаточно времени для прохождения необходимого медицинского обследования и совместного с врачом принятия решения о возможности соблюдения поста при наличии выявленных противопоказаний», – пояснила эксперт.

Также гастроэнтеролог отметила, что здоровый с медицинской точки зрения пост – модель питания, основанная на принципах научно обоснованных диет, в которых акцент сделан на цельных, а также минимально обработанных продуктах, богатых клетчаткой, витаминами и другими полезными веществами. Как подчеркнула эксперт, при соблюдении Великого поста важно не просто исключить определённые продукты, но и заменить их полноценной альтернативой.

Ранее Марият Мухина, врач-диетолог, доктор медицинских наук, член экспертного совета «Роскачества», рассказала «Абзацу», потребление каких продуктов в Великий пост может нанести вред организму.