Врач рассказала, что одна порция мороженого в день увеличивает риск диабета

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в разговоре с сайтом aif.ru заявила, что даже одна порция мороженого ежедневно может приблизить человека к диабету.

«Если есть одно мороженое в неделю летом, вряд ли это принесёт большой вред. А если употреблять это лакомство ежедневно, тем более несколько порций, то это вредно и может увеличить факторы риска», - сказала Павлова.

По словам специалиста, любая пища, которая поступает в организм в избытке, особенно калорийная, будет способствовать набору жировой ткани, тем самым увеличивая риск развития диабета.

Например, если у человека есть морбидное ожирение, индекс массы тела (ИМТ) больше 40, то риск развития этого заболевания составляет 95−100%. Врач отметила, что в сложившейся ситуации тем более нельзя переедать.

Ранее гастроэнтеролог Владимир Неронов порекомендовал в декабре добавлять в пищу больше моркови, свёклы, картофеля и редьки. По его словам, соответствующие продукты хорошо хранятся и, как правило, не требуют химической обработки.