Россиянам дали неожиданный совет, как предотвратить депрессию

Походы в кино и театр могут отвлечь от депрессивных мыслей, заявил в разговоре с сайтом 360.ru психолог Андрей Зберовский. По словам эксперта, наблюдение за незнакомцами на таких мероприятиях дает мозгу пищу для размышлений.

«Мозг человека получает такой большой объем пищи для анализа, что на протяжении по меньшей мере недели, а бывает и двух, мозг анализирует, раскладывает информацию по своим полочкам, отвлекаясь тем самым от депрессивных мыслей», – сказал Зберовский.

Причем такой отвлекающий эффект собеседник издания назвал лишь временной мерой. При затяжном характере депрессивного состояния следует обратиться за помощью к специалисту и совместно составить план лечения.

Ранее клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, почему некоторые люди боятся клоунов. По ее словам, плотный грим мешает распознать настоящие эмоции человека и лишает окружающих привычных ориентиров для оценки его поведения.