Гинеколог перечислила способы борьбы с «двойным ПМС»

Справиться с симптомами так называемого двойного ПМС может помочь коррекция образа жизни, рассказала в беседе с «Абзацем» врач-гинеколог Мария Милютина. По ее словам, женщинам стоит сократить быстрые углеводы, добавить в рацион белок и включить умеренные тренировки.

«Это ограничение легкоусвояемых углеводов, физическая нагрузка в разумном количестве и белковое питание. Есть ряд растительных препаратов, которые – при обращении к врачу – могут сглаживать это негативное влияние. Что касается овуляторных болей, важно исключить воспалительные процессы, проверять микрофлору мочеполового тракта и гормоны – в первую очередь пролактин и гормоны щитовидной железы», – пояснила Милютина.

Врач также обратила внимание на то, что понятия «двойного ПМС» в официальной медицине не существует. Однако она не исключила, что рост жалоб женщин на похожие на предменструальные симптомы во время овуляции может быть связан со стрессом. При повторяющихся и продолжительных болях специалист рекомендует обратиться к специалистам. 

Ранее в Telegram-канале Baza сообщили, что россиянок якобы массово накрывает синдром «двойного ПМС». Симптомы перед менструацией теперь приходят и во время овуляции. 

Накануне гинеколог Сабина Ханмирзоева заявила, что врачи могут узнать запас яйцеклеток и примерное время наступления менопаузы по УЗИ и анализам на гормоны. По ее словам, главным ориентиром служит наследственность. Если у мамы или сестер был ранний климакс, стоит заранее проконсультироваться со специалистом.