Раскрыта неожиданная опасность зефира

Зефир нельзя есть при диабете и стоит относиться к нему с осторожностью при болезнях поджелудочной железы, сообщили RT в «Роскачестве». По словам экспертов ведомства, этот продукт при всех плюсах остается десертом с высоким содержанием сахара.

«Его употребление противопоказано при сахарном диабете. Людям с заболеваниями поджелудочной железы рекомендуется относиться к лакомству с осторожностью. Тем, кто следит за фигурой, предлагается ограничиваться одной штукой в день, принимая во внимание общую калорийность рациона», – отметили в «Роскачестве».

Собеседники издания добавили, что при покупке зефира необходимо изучить состав, в котором должны присутствовать яблочное пюре и натуральные студнеобразователи. Эксперты считают, что глазированный десерт обязан быть без заменителей масла какао.

Ранее врач-диетолог Дарья Русакова предупредила, что популярная привычка начинать день с фруктовых смузи и соков провоцирует развитие жировой болезни печени и сахарного диабета. По ее словам, жидкие природные сахара всасываются мгновенно.