Психолог объяснил, почему осенью хочется уволиться или переехать

Осенью у многих появляется желание резко изменить жизнь, например уволиться, переехать или закончить отношения, объяснил в беседе с РИАМО психолог Никита Иванов. По его словам, такие мысли часто возникают в переходные сезоны, когда меняются привычный ритм жизни и окружающая среда.

«Для части людей такие перестройки действительно чувствительны, особенно если уже есть склонность к нарушениям настроения или сна. С точки зрения психики, переходный сезон работает как своеобразная граница между периодами. Осенью особенно заметно: «Я снова возвращаюсь в ту же жизнь», – рассказал Иванов.

Специалист отметил, что осенью сокращается световой день, заканчиваются отпуска и каникулы, а работа и учеба снова становятся частью повседневной рутины. Весной, наоборот, многие сталкиваются с ощущением, что ожидания «новой жизни» не совпали с реальностью, из-за чего желание перемен становится особенно сильным.

Ранее психолог Елена Шпагина рассказала, что осенью чай с шоколадом кажется вкуснее из-за нехватки солнечного света. По ее словам, горячий напиток и сладости помогают человеку почувствовать заботу о себе.