Психолог раскрыл, как заставка на компьютере поможет успокоиться

Изображение моря на заставке компьютера помогает человеку снять напряжение и успокоиться, рассказал «Абзацу» психолог Сергей Костеренко. По его словам, такая картинка подсознательно может ассоциироваться с безграничными возможностями и дарит чувство безопасности.

«Море – одна из тех стихий, возле которых человек исторически жил. Тут есть определенное притяжение человека к этой среде. Кроме этого, море дает ощущение спокойствия, силы, красоты и какого-то пространства. Это огромный простор, входящий в горизонт. Такая водная гладь. И когда человек это видит, у него складывается впечатление, что есть возможности, все хорошо, что жизнь продолжается, что есть какое-то будущее. Поэтому, да, визуально, если мы смотрим на такую картинку, то образы все равно начинают всплывать и начинает реагировать психика», – прокомментировал специалист.

Ранее психолог Александра Миллер заявила, что одной из основных причин осеннего выгорания становится накопленная усталость. Эксперт пояснила, что подобное состояние дополнительно усугубляется на фоне сокращения светового дня и возвращения к полноценной рабочей нагрузке после отпусков.