Психолог раскрыл, какая заставка на компьютере поможет успокоиться

Изображение моря на заставке компьютера помогает человеку снять напряжение и успокоиться, рассказал «Абзацу» психолог Сергей Костеренко. По его словам, такая картинка подсознательно может ассоциироваться с безграничными возможностями и дарит чувство безопасности.

«Море – одна из тех стихий, возле которых человек исторически жил. Тут есть определенное притяжение человека к этой среде. Кроме этого, море дает ощущение спокойствия, силы, красоты и какого-то пространства. Это огромный простор, входящий в горизонт», – прокомментировал специалист.

По словам Костеренко, когда человек видит огромную водную гладь, у него появляется ощущение, что «есть какое-то будущее». Реакция происходит на уровне психики, уточнил эксперт.

Ранее психолог Александра Миллер заявила, что одной из основных причин осеннего выгорания становится накопленная усталость. Эксперт пояснила, что подобное состояние дополнительно усугубляется на фоне сокращения светового дня и возвращения к полноценной рабочей нагрузке после отпусков.