Психолог объяснила сильную тягу к сладкому осенью

Чай с шоколадом вкуснее осенью из-за нехватки солнца, рассказала в разговоре с Life.ru психолог Елена Шпагина. По словам эксперта, горячий напиток и сладкий продукт дают ощущение заботы о себе.

«Осенью нам не хватает солнца и ярких красок. Еда становится одним из немногих источников удовольствия, которые мы можем получить быстро и гарантированно. Шоколад содержит вещества, которые улучшают настроение, а горячий чай согревает. В сумме это дает ощущение, что жизнь все еще может быть приятной, даже когда за окном серо и холодно», – пояснила психолог.

Она подчеркнула, что главное – не превращать еду и напитки в единственный источник радости и помнить, что тепло осенью можно найти в любимых занятиях и общении с близкими.

Клинический психолог Марианна Абравитова ранее рассказала, что холод в квартире может подтолкнуть супругов к разводу. По словам эксперта, обычное бытовое раздражение в таких условиях может превратиться в семейные конфликты.