В «Роскачестве» назвали лучшую альтернативу коровьему молоку
Безопасная альтернатива: чем лучше заменить коровье молоко
«Роскачество»: Овсяный напиток может заменить коровье молоко
Овсяный напиток становится популярной альтернативой коровьему молоку благодаря его полезным свойствам, однако при его употреблении важно учитывать состав и противопоказания, подчеркнули RT в «Роскачестве».
«Он может стать безопасной альтернативой коровьему молоку для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные продукты, помогая избежать дискомфорта в животе. Напиток богат растворимой и нерастворимой клетчаткой», – сказали в организации.
Отмечается, что растворимая клетчатка помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, а это уменьшает риск развития атеросклероза и появления холестериновых бляшек.
При этом людям с аллергией на овес лучше избегать употребления такого молока. Иначе, по словам экспертов, возможны зуд, высыпания, отек и даже анафилактический шок.
Ранее врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал «Абзацу», что кофе нежелательно пить менее чем за шесть – восемь часов до сна. По его словам, распространенное мнение о безопасности напитка за пару часов до отхода ко сну является мифом.