Кардиолог рассказал, кому лучше отказаться от кофе осенью

Врач-кардиолог Андрей Кондрахин в разговоре с Life.ru заявил, что в осенний период привычка постоянно спасаться от усталости с помощью кофе может привести к дополнительной нагрузке на организм. Особенно осторожными стоит быть людям с дефицитом магния и проблемами с сосудами.

«Кофе ни капельки не навредит, если мы относимся к нему с уважением. А вот если мы начнем использовать кофе как напиток для жесткой стимуляции, тут уж действительно начнутся самые настоящие проблемы», – подчеркнул Кондрахин.

При этом врач отметил, что одна-две чашки кофе в день остаются разумным пределом, если человек пьет его ради удовольствия.

Ранее гастроэнтеролог Ксения Нейман рассказала, что сбалансированное и разнообразное питание помогает поддерживать здоровье кишечника в период стресса. Она также посоветовала ограничить употребление фастфуда, копченостей, крепкого чая, кофе и энергетических напитков.