Психолог рассказала, почему после веселья может накатить грусть

Психолог Ирина Хинко рассказала в разговоре с argumenti.ru, почему после веселья может накатить грусть. По словам эксперта, Смех и плач являются двумя способами разрядки нервного возбуждения.

«Если заметили за собой, что смех начинает переходить в истерику, позвольте себе это. Дышите, дайте телу завершить процесс. Это гораздо лучше, чем копить напряжение», – сказала Хинко.

Психолог Диана Подольская ранее рассказала, когда желание помогать всем становится опасным. По словам эксперта, синдром спасателя часто приводит к эмоциональному истощению.

Кроме того, Подольская до этого объяснила, как пережить развод и сохранить эмоциональное равновесие. Восстановление после расставания требует времени и принятия новых жизненных условий.

Ранее психолог Александра Миллер рассказала, что раздел недвижимости, финансовые обязательства по содержанию детей и определение места их проживания в случае развода являются обязательными пунктами для любого брачного договора.