Психолог объяснил, кому приложения для здоровья могут навредить

Приложения для контроля здоровья сами по себе не опасны, однако у людей с повышенной тревожностью и стремлением все контролировать они могут усиливать стресс, рассказал RuNews24.ru психолог Родион Чепалов. По его словам, многое зависит не от самого сервиса, а от отношения человека к его показателям.

«Для одного человека шагомер – это спокойный ориентир: сегодня прошел шесть тысяч шагов, завтра попробую восемь. Для другого – любое отклонение превращается в повод для тревоги», – объяснил специалист. 

Чепалов добавил, что особенно осторожными стоит быть людям с перфекционизмом. Когда человек начинает полностью доверять цифрам, постоянно проверяет показатели и подчиняет им свою жизнь, забота о здоровье может превратиться в источник хронического напряжения.

Ранее в России разработали интерактивную игру «Идеальное собеседование», которая поможет подросткам распознавать мошеннические схемы при поиске работы. Как сообщили «Абзацу» в пресс-службе Роскомнадзора, проект направлен на повышение цифровой грамотности молодежи.