Россиян предупредили о вреде покупных йогуртов

Диетолог Римма Мойсенко в разговоре с радио Sputnik предупредила россиян о вреде покупных йогуртов. По ее словам, магазинный вариант продукта – кот в мешке.

«Если обратите внимание – сроки годности у покупного йогурта очень высокие, поэтому мы покупаем странный весьма продукт – кота в мешке», – сказала Мойсенко.

Она отметила, что в составе покупных йогуртов, даже с пометкой «натуральный», могут быть пальмовое масло, глютен, избыточный сахар и аллергены в виде красителей. По ее словам, лучше готовить этот продукт самостоятельно.

Белок является незаменимым компонентом питания, а его дефицит может негативно сказаться на состоянии организма, рассказала ранее диетолог Елена Устинова. По ее словам, большинству взрослых нужно получать от 1 до 1,5 г белка на 1 кг массы тела в сутки.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.