Гипоксией мозга может обернуться работа в душном офисе
Врач Прокофьев: Работа в душном офисе чревата гипоксией мозга
Работа в душном помещении в жару способна нанести здоровью серьезный ущерб, предупредил в беседе с «Абзацем» врач общей практики Денис Прокофьев. Спертый воздух может провоцировать гипоксию головного мозга, а кислородное голодание грозит сотрудникам общей слабостью и головокружением.
Ранее синоптики сообщили, что с 18 по 22 мая Москву ждет аномально жаркая погода. Максимальная температура воздуха в столице днем достигнет 30–32 °C.
«Самое главное в такие жаркие дни – не допустить, во-первых, резких перепадов температур, а во-вторых, не забывать следить за микроклиматом. В первую очередь это обеспечивается созданием оптимальной влажности, которая должна быть не ниже 20–30%, а также проветриванием помещения. Охлаждение должно быть постепенным: истории, что в офисе 15 °C, а на улице – больше 30 °C, негативно влияют на здоровье. Слишком высокие температуры вызовут изменения в позиции сосудистого русла, это приведет к проблемам гипертонических кризов и повышенной тахикардии, поэтому рекомендуется отслеживать давление и пульс», – уточнил Прокофьев.
Врачи также советуют не забывать о своевременном употреблении жидкости, чтобы не допустить обезвоживания. Оптимально, если за день человек будет выпивать по 2,2 л.
При этом одежда не должна вызывать перегрева. Лучше выбирать легкие ткани, чтобы не создавать дополнительной термической нагрузки.
Ранее пульмонолог Вячеслав Овечкин рассказал, что работа за компьютером в ряде случаев может стать причиной развития астмы. Сама по себе пыль, оседающая на отдельных частях процессора и клавиатуры, не способна навредить здоровому человеку.
Однако, если у пациента уже есть определенные проблемы с дыхательной системой и наблюдается повышенная чувствительность к внешним раздражителям, то вероятность развития астмы увеличивается, пояснил врач.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.