Анна Хилькевич назвала привычки, которые помогают ей держать форму

Актриса Анна Хилькевич рассказала в беседе с «Леди Mail», что поддерживать форму после трех родов ей помогает питание, интервальное голодание и регулярный спорт. По ее словам, ключевую роль играет дисциплина  и осознанный подход к еде.

«На самом деле я просто слежу за тем, что ем. Ограничиваю себя в сладком и хлебобулочных изделиях, в остальном ем все что хочу. Но все-таки я уже стала приверженцем здорового питания. Также я люблю интервальное голодание, несколько лет назад я пришла к тому, что перестала ужинать», – поделилась актриса.

Хилькевич добавила, что сейчас тренируется реже, чем хотела бы, но старается не бросать физическую активность полностью. Также она отметила роль косметического ухода и регулярных процедур, а главным фактором назвала любовь к себе и отсутствие насилия над телом.

Ранее Анна Хилькевич призналась, что ее брак нельзя назвать идеальным, но он держится на четких правилах и осознанности. По ее словам, они с мужем изначально были готовы к конфликтам и сложным периодам.