Раскрыты неожиданные причины постоянной сонливости

Постоянные сонливость и слабость, несмотря на соблюдение режима сна, могут свидетельствовать о нарушениях работы щитовидной железы, дыхательной системы или нервной регуляции, рассказала валеолог, нутрициолог Надежда Чернышова. В беседе с Pravda.Ru врач объяснила, что при недостаточной выработке гормонов человек может чувствовать упадок сил и разбитость.

Другой распространенной причиной постоянной сонливости, по ее словам, является апноэ, когда во время сна периодически прекращается дыхание, что приводит к недостатку кислорода и ухудшению качества отдыха.

«Человек просыпается уставшим, ощущает слабость и сонливость в течение дня. Иногда такие люди могут засыпать буквально на совещании или в гостях», – пояснила Чернышова.

Ранее специалист по фитохимии Игорь Сокольский заявил, что выпитая чашка кофе поздно вечером может стать причиной нарушения сна и плохого самочувствия с утра.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.