Россиянам рассказали, как увеличить продолжительность жизни

Увеличить продолжительность жизни можно с помощью занятий спортом, пересмотра своего питания и регулярных чекапов. Об этом рассказала эндокринолог Анна Торосянц, пишет интернет-издание Lenta.ru.

«Научно доказанных теорий, конкретных препаратов, замедляющих старение, пока нет», – констатировала она.

По ее словам, образ жизни, питание и отслеживание сигналов организма – это основа для будущих долгожителей.

Эксперт призвала регулярно посещать специалистов и не заниматься самолечением.

Напомним, до этого ученые выяснили, что недостаток сна сокращает продолжительность жизни.

Ранее россиянам рассказали, как замедлить старение.