Утренний кофе опасен для здоровья

Кофе с утра может негативно сказаться на здоровье, предупредил эндокринолог Франсиско Росеро, призвав совершить одно действие, перед тем как выпить чашку бодрящего напитка, сообщает 20minutos.

Эксперт пояснил, что за время ночного сна наступает обезвоживание, поэтому после пробуждения необходимо восстановить баланс. Утром первым делом рекомендуется выпить стакан воды. Кофе же только усугубит ситуацию.

Вода активизирует пищеварительную систему, головной мозг и весь организм в целом. Полезная привычка поможет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом после завтрака, таких как изжога или вздутие живота.

Врач подчеркнул: кофе следует употреблять без молока и сахара.

Ранее россиян предупредили, что инфаркты чаще всего случаются в предутренние часы, поэтому данное время суток считается самым опасным для жизни.

Член экспертного совета «Роскачества» врач-диетолог Марият Мухина в разговоре с «Абзацем» заявила, что тыква может пагубно влиять на здоровье людей с индивидуальной непереносимостью и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, несмотря на полезные свойства.